爬山的資歷並不豐富，百岳也只撿了十幾顆，只是從郊山到縱走都不挑，只要時間可以配合的自組團都很雀躍。我並不是健腳，爬山從來不想趕時間，爬山的目的也不是攻頂，相信大家跟我一樣曾問過自己：爬山的目的是什麼？
接觸的山友，有人是愛戶外運動的，什麼戶外活動都接觸；有人是愛上山裡的寧靜，有的是愛跟一票朋友熱鬧；有人是專門捕捉自然美，有人喜歡過原始生活。
最初是看了Frog的山岳攝影而開始爬山，想親眼目睹那樣的壯麗，不知不覺間卻讀出了另一種對山林的感情，像回家一樣的感動！希望開始喜歡上山的朋友們，也能共鳴出一樣的情懷。要爬山的時候，先爬上心中的巔峰。
剛開始入門的山友，會擔心自己沒有經驗，沒有體力，沒有知識，沒有技能，也擔心未知的環境與旅程，就從三心二意來入門，自問自答即可。
１．渴望
對山的渴望是什麼？
百岳是一個指標，卻是很容易讓人迷失方向的指標。他就像成績單上的數字或是競賽的獎盃一樣吧！學習任何事情，是知識重要呢？還是文憑重要？ 我想大家不要用征服或是挑戰某某山這種字眼，人之於大自然是渺小有如一粒沙，對於山我帯著謙卑與敬畏，試著閱讀山，這世界的一本書；聆聽山，是上帝的一首歌；上山是對回家的渴望，渴望得越殷切越容易付諸實現。
２．相信
＂相＂是互相，看似分離實際合一。身體要相信心靈，人要相信人，人也要相信自然。恐懼皆來自於不信任，不信任自己的身體，不信任自己週遭的人，不信任自然。必須體驗這些都是合而為一的時候，才能真正品嘗流浪的樂趣，信任未知與未來。
３．勇氣
不怕任何挫敗才叫真正的勇氣，坦然面對事實與臣服環境改變也是勇氣。不要急著攻頂，不要非要攻頂，有時候撤退比前進更需要勇氣，該放棄的時候放棄，山永遠都在那裡的囉！還有面對自己的勇氣吧～像野人一樣的自己！
４．保護
學會保護自己，也保護山林。人類所踏出的一小步，卻是山林生態的一場浩劫。愛爬山跟愛山是兩回事，雖然希望有更多的人群喜歡接近山林，但也免不了擔心環境遭到破壞；基本功就是垃圾帯下山，儘管是會分解的廚餘果皮，山林也無法在短時間內大量大量消化，所以即使是一顆葡萄籽，也請大家帯走，一步也不要留腳印。
５．感恩
開始爬山我就感謝老天爺讓我有機會認識山，也認識那麼多可愛的夥伴。不管是上山前下山後都有帯著感恩的心，看到浮雲日出時我感恩，看到滿天星空也感恩，遇到風雨也感恩，感謝山讓我順利的來也讓我平安的回家，不管途中發生什麼事情，一定都有一個好運守護。
爬山旅行是閱讀這個世界的美妙之處，學習謙卑、專注、靜默、觀察、聆聽、信任與愛，學習人生的各種課題，就要回到大地之家。
先爬上心中的巔峰，先體會生命萬物的喜悅，一起感受山中生活的自在與從容！
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