探究你內心的吃醋指數

● Q1：你的血型是 A型（要花很長的時間才會喜歡上對方，但一旦愛上對方，眼裡就沒有別人） 是，跳至第２題；否，跳至第３題
B型（你雖然有表裏不一的性格，但卻是對自己充滿了自信） 是，跳至第２題；否，跳至第３題
O型（你不擅於處理成天膩在一起的感情） 是，跳至第４題；否，跳至第５題
AB型（你外表看起來很活潑健談，但實際上卻很怕生） 是，跳至第７題；否，跳至第９題

●Q2：你討厭被人命令，即使是自己喜歡的人也不能如此。 是，跳至第６題；否，跳至第８題

●Q3：你做任何事都會把神經繃得很緊，事後就累個半死。 是，跳至第７題；否，跳至第６題

●Q4：你很討厭與朋友吵架或發生糾紛，總希望能和平相處。 是，跳至第８題；否，跳至第６題

●Q5：你很喜歡爸爸媽媽，覺得他們就像自己的朋友一樣。 是，跳至第７題；否，跳至第９題

●Q6：你與有婦之夫（或有夫之婦）發生戀情，也不覺得有什麼關係。 是，跳至第10題；否，跳至第12題

●Q7：你不論參加聚會或宴會，總不能放鬆自己，以致於常累個半死。 是，跳至第13題；否，跳至第11題

●Q8：即使面對自己討厭的人，也能笑嘻嘻。 是，跳至第12題；否，跳至第13題

●Q9：有時候也會想做一些出乎人意料之外的事。 是，跳至第11題；否，跳至第13題

●Q10：一旦作了任何決定，都不會因旁人的左右而動搖。 是（D），否（C）

●Q11：非常在乎別人對自己的看法。 是（C），否（D）

●Q12：你的外表看起來很酷，不過實際上你很容易受到一些小事的傷害。 是（B），否（A）

●Q13：總有辦法使自己喜歡的他（她），改變對一些事情的觀念與看法。 是(A)，否(B)

◆◆解析◆◆

（A）你有強烈的佔有慾，嫉妒指數90%。 你非常熱情，相對地，你的嫉妒指數也就很高。你強烈的想將對方佔為己有 ，不管戀人或一般朋友皆然。如果得不到對方「你是我的唯一」的表態就會 非常生氣。其實，你喜歡的人對別人表示友好的態度是很自然的，建議你放 寬心，多交一些朋友對自己有幫助喔！

（B）你因害怕被背叛，所以想要完全掌握對方，嫉妒指數70%。 你一直在尋找不會背叛你的朋友及戀人，你總是希望知道對方的行蹤。對於 喜歡的人，你會一再的追問：「你去那裏了？你今天都作些什麼呢？」事實 上，關心是好的，但如果想完全掌握住對方，就要小心，以免讓對方覺得壓 力太大而嚇跑了。不管是朋友或是戀人，保持適當的距離總是好的。

（C）經過長期的觀察後，一旦認定了就會全心投入，嫉妒指數40%。 無論對於朋友或戀人，從認識到喜歡以至彼此信任，總是要花上好長一段時 間，一旦認定對方，就會誠心誠意對待，不管對方發生了什麼困難，也會盡 力幫忙。即使你們之間發生了不愉快，你也會耐心與對方溝通。

（D）此型的人不太喜歡受約束，但也有忌妒的一面，嫉妒指數20%。 你討厭受人束縛，當然也就不會去綁住對方，你希望彼此之間能有空間，只 要有一點黏又不要太黏。基本上，你是個滿爽快的人，凡事都希望彼此尊重 。當然，偶而你也會有堅持己見的一面，尤其是發生在某一個特定的人身上。

不做薪水奴隸！/今週刊 2003.12 謝春滿、劉萍

不論你工作幾年，如果你有想放下工作的念頭，你不必覺得慚愧。當你想放下的感覺愈來愈強烈時，你應該正視自己內心的渴望，決定是否展開行動，暫停或不再工作絕非世界末日，只要準備充分，你得到的可能比失去的還多！

薛西佛斯是希臘神話故事中風神之子，由於他蔑視眾神，受到神的懲罰，罰他每天卯足全力將一塊巨石推上山頂，然後眼睜睜的看著巨石滾下山。接著他得重頭再將那塊巨石推上山，但巨石仍繼續滾下山，就這樣日復一日，月復一月，年復一年，承受著永無止境的困頓與煎熬。

身為上班族的你，為了一份薪水，每天早出晚歸，深怕做不好被老闆修理；你每天像急驚風般地慌忙出門，只為上班不遲到，以免被扣錢；你永遠有做不完的事情，工作壓力讓你無法呼吸、睡不著覺，甚至連「性生活」都提不起勁；你每天心裡所想的只是如何把事情做好，得到老闆肯定，深怕做不好，下一個資遣的對象就是你。

你每天加班累得跟狗一樣，只為了一份薪水，你失去健康，也失去快樂，年輕時的夢想離你愈來愈遠，你成了十足的薪水奴隸，內心有個聲音一直呼喚你：「我想放下工作！去做自已想做的事，即使是暫時的解脫也好。」

像影印機般的上班族生活，其實與薛西佛斯一樣，永遠重覆著同樣的事情，巨石每天都得推上去，但始終停不在山顛，仍會滑落下來。只是你可曾想過放下石頭，不再推動它， 不再做薪水奴隸？《今周刊》與 udn job.com 聯合人力網站合作進行「國人放下工作意願調查」發現，高達八四．四％的上班族想過要放下工作；根據勞委會公布的數據，二○○二年底，台灣共有九九六萬勞動力人口（即受薪階級），估計就有八百萬人想從工作中逃離或暫時放下，顯見職場壓力讓多數上班族喘不過氣來。

無論是永遠放下工作或是暫時放下，都需要相當大的勇氣，但是現在已有愈來愈多人選擇放下工作，暫時放空自己，回家照顧家人、創業或去完成夢想，在工作一段時間之後，讓自已從薪水階級解脫，已成為多數上班族心中的夢想。

心理學家馬斯洛（Abraham Harold Maslow）定義人生最高境界為自我實現，而追求自我實現的境界遠遠高於滿足生理、安全、歸屬和愛、認識和理解等需求，也就是說一個人什麼都有的時候，要如何實現自己的潛能、創造力、理想和信念，讓自己沒有遺憾；然而，現在卻有很多人仍陷在工作的枷鎖中，無法掙脫，更遑論追求自我實現。

調查發現，二八．四％的上班族不想再當上班族的原因是「工作時間太長，或壓力太大」，其中尤其以科技業者二六．七％的比例最高，科技新貴雖然收入豐富，但是工作時間偏長，壓力過重，是最想放下工作的族群。

不想讓孩子聯絡薄空白　陳瑞枝辭去高薪工作

在華碩擔任採購部門代主管的陳瑞枝，一年前辭去令人羨慕的高薪職位，回家照顧家人。她說：「我以前人生是黑色的。早上天還沒亮就出門，晚上工作到九點、十點以後，甚至做到半夜一、二點，第二天早上還得在八點半上班，從來不知道外面的世界是什麼顏色。」晚上十點以後，華碩整棟大樓仍是燈火通明，所有華碩人--其實應該是所有科技人，都是過著這樣的生活。

陳瑞枝與所有科技人一樣，每天早出晚歸，因為先生也工作到很晚，因此她跟自助餐店老闆講好，讓讀小學和幼稚園的二個女兒，下課後自行到自助餐店吃了晚餐後再回家；等她下班回家時，女兒通常已經睡著，女兒的聯絡薄常常來不及簽名，老是被老師打上問號。

每次回到家看著女兒熟睡的臉，「我感到好愧疚，覺得對不起她們。」去年暑假她決定辭去工作，回家照顧家人。辭掉工作之後，她並沒有讓自已閒著，白天去學習各種健康飲食課程，全心幫家人調整體質。

到金瓜石開民宿完全是意外的巧合，今年三月他們一家人到金瓜石玩，意外發現「原來台北也有這麼漂亮的地方」，金瓜石背山面海，雖然是個山城，但是卻可以一眼看到太平洋。這裡四季風情都不同，空氣清新，寧靜純樸，他和先生都愛上這裡，開車回家途中，當下又折返，看中一家餐廳，事後他們主動說服餐廳老闆把店頂讓給他們，沒多久，他們舉家遷到金瓜石定居；篤信基督教的他們把這座民宿以耶穌最小的門徒利未（ Levite ）命名，六月「利未莊園」民宿開始試營。

來訪當天，金瓜石下著微雨，山嵐就在眼前飄來飄去，陳瑞枝在廚房煮咖啡，正對著大海，陳瑞枝讚歎的說：「我每天在數海有幾種顏色，到現在都還沒數完呢！」

「以前工作只是在創造自己被利用的價值，工作只是為了領到薪水，現在我認真為自已而活，在工作中享受生活，自己當老闆；不想做生意時，只需把門關上，就可以休息。」

「你看，山嵐飄過來了」，陳瑞枝好興奮，好像山嵐是她的一般。離開工作，陳瑞枝意外發現新的人生。

在美國推動「為生活而工作」運動的作家喬．羅賓森在《別做老闆奴隸》一書中提到：「沒有任何一項工作值得犧牲健康、忽略家庭、放棄真正的生活時間」，「辭掉要命的工作並不是世界末日，卻可能是新的開始。」

羅賓森認為「人生有另一種日子，另一條道路，但是你看不到它，除非你容許未知展現在眼前。」陳瑞枝為了家人辭掉工作，卻發現人生的另一條道路，與羅賓森的概念不謀而合。

彌猴尋豆

從前有一隻彌猴，手裡抓了一把豆子，高高興興地在路上一蹦一跳地走著。
一不留神，手中的豆子滾落了一顆在地上，為了這顆掉落的豆子，彌猴馬上將手中其餘的豆子，全部放置在路旁，趴在地上，轉來轉去，東尋西找，卻始終不見那一顆豆子的蹤影。

最後彌猴只好用手拍拍身上的灰土，回頭準備拿取原先放置在一旁的豆子，怎知那顆掉落的豆子還沒找到，原先的那一把豆子，卻全都被路旁的雞鴨吃的一顆也不剩。
改寫自《百喻經》

年輕時，對於某些事物的追求，如果缺乏智慧判斷，而只是一味地投入，不也像故事中的彌猴，只是顧及掉落的一顆豆子，等到老來，身體衰耄，親人不再時，終將發現所損失的，竟是所有的豆子！
想想，我們現在的追求，是否也是放棄了手中的一切，僅追求掉落的一顆？

六分之六的人生

有一天，一名大學教授到一個落後鄉村游山玩水，他僱了一艘小船遊江，當船開動後教授問船夫：『你會數學嗎？』船夫回答：『先生，我不會。』教授又問船夫：『你會物理嗎？』船夫回答：『物理？我不會。』教授又問船夫：『那你會用電腦嗎？』船夫回答：『對不起，我不會。』

教授聽後搖搖頭說道﹕
『你不會數學，人生目的已失去六分之二；不會物理，人生目的又失去六分之一；不會用電腦，人生目的又失去六分之一；你的人生目的總共失去六分之四…』

說到這兒，天空忽然飄來大片黑雲，隨後吹來強風，眼看暴風雨就要來到。船夫問教授：『先生，你會游泳嗎？』教授愣一愣答道：『不會。沒學過。』船夫搖搖頭說道：『那你人生目的快要失去六分之六了...』

【啟示】

人不該用自己的標準去衡量他人，故事中的教授是數理方面的專家，便認為數學、物理、電腦是極為重要的，如果不能瞭解這些學問，人生似乎沒什麼意義了(這也是一種『專家心態』)。

對船夫來說，會不會這些有什麼關係，最重要的應該是「活」下去的能力，在緊要關頭，教授所專長的一切都沒用了，只有會游泳才能保命。命都沒了，還談什麼人生目的？

不要小看其他人，更別一味用「我」的標準做為對錯、好壞的標準。
這位員工雖然不夠機靈、缺乏創意，但他做事不計較、對人不算計；那位員工可能表達能力不好，可是他執著認真、實事求是。

我的「優點」他沒有，但可別忘了，他的優點我也欠缺啊！

非洲小醫師 慚愧的幸福

【羅一鈞】
曾在聖多美服役的役男黃閔農是我在台大醫學系的學長。他以「世界上最遙遠的距離」為題，寫下服役的心情：「白天，我在世界前十大窮國的窮鄉僻壤裡看病，晚上，回到台灣人舒適安穩的世界裡。每天，我輕易往返於繁華與衰落之間，跨越聖多美人無法逾越的鴻溝，雖然我慶幸自己擁有身為台灣人的幸福，但也帶給我無止境的慚愧與痛苦。」

這是非常貼切的形容。前來馬拉威服役前，我想像自己可能要住在茅草屋，過著沒水沒電的生活；到了醫療團，才發現生活竟如此舒適。建築物四周都有圍牆，前門、後門有黑人警衛看守，宿舍是四戶式的兩層樓公寓，我獨自住一戶，包括臥室、廁所、浴室、廚房和客廳，房間都很大，而且有熱水器、小冰箱和電爐。洗衣可請女傭代勞，三餐有廚師鄧肯老爹料理，出門辦事有司機載送，閒暇時還可到團部娛樂室，用筆記型電腦上網、看衛星電視、唱卡拉OK或者觀賞DVD。

「這完全不是體驗非洲生活，反倒像是度假嘛！」來參觀的台灣訪客經常如是說。因此，當別人豎起大拇指說我「有勇氣、肯吃苦」時，我總是低下頭，捫心自問：「這樣的生活哪裡是吃苦？」即使不和當地人比，跟台灣的軍隊比起來，這樣的生活條件也優渥得多。

雖然替代役的月薪只有1萬3千元台幣，在馬拉威卻已是令人咋舌的數字，莫魯士總統的本薪也不過如此。英國的小兒科醫師莫理斯參加志工組織來姆祖祖工作，薪水只有我的一半，而且沒辦法享用像我們團裡如此齊全的公共設施，薪水全用作生活費了。美國籍的麻醉科醫師也是志工，他的月薪由馬拉威政府支付，台幣4千元不到，當我和耀鋒提議以每小時10美金的鐘點費，向他太太學英文時，他打趣地說：「哇！我太太在家教英文，賺的錢比我還多！」其實，這些鐘點費我們可以憑收據向國合會申報「語文學習費」，等於是政府幫我們出學費。與這些不計酬勞、但求奉獻的志工一起工作，更加使我感到慚愧。

我們這群「外交尖兵」，受到外交部、大使館和醫療團的百般呵護，不但有總統關愛、媒體垂青，還可博得「台灣史懷哲」的美名。服役半年後，我已存了不少錢；這點錢跟我日後正式行醫的收入相比固然微不足道，但幫助黑人同事卻綽綽有餘。於是我決定，把買紀念品的錢省下來，改買醫學書籍，送給病房的臨床醫療員當上課獎品。拿到「牛津內科臨床手冊」的臨床醫療員蘇魯，是二月月考的第一名，她在病房裡認真研讀手冊的神情，使我深信自己的決定是對的，因此，後來我又自掏腰包買書給其他臨床醫療員。一本書的花費，只是我薪水的二十分之一，卻可以讓一名馬拉威的行醫者終生受益，並且運用到病人身上，這樣的投資當然值得。

某個早晨，皮膚科的臨床醫療員姆提卡忽然來找我。「菲力普醫師，坦尚尼亞醫學院寄來一封信函，邀請我去參加為期一週的皮膚科進修課程，這是時間表。」「那很好啊！可是你的旅費有著落嗎？醫院願意幫你出錢嗎？」無事不登三寶殿，我想他一定有求而來。果然沒錯。天天哭窮的姆祖祖中央醫院表示，這項活動不是由馬拉威政府舉辦，所以無法給予姆提卡任何補助，醫療團也沒有名目可以提供個人進修的贊助。

我跟姆提卡拿筆加加減減，交通費加上住宿費，總共要2萬4千元夸加。「要不要幫助他？」我心裡猶豫不決，這筆錢差不多是我三分之二的月薪。想到姆提卡雖然只是臨床醫療員，卻是馬拉威北部唯一的皮膚科權威，加上他工作態度十分認真積極，如果提供他這個機會去進修，對病人一定是有利無害的。於是我咬著牙說：「好，我幫你出！」

荷包大出血的一個月後，在研討會上認識的愛滋病諮商工作者「希望」，也登門來請求贊助。他申請到一個大學進修諮商教育學程的機會，可是高達2萬元的學費使他無法成行。經我一番長考，最後也決定拔刀相助。東湊西湊、籌足了2萬元後，我已經呈赤字狀態，連伙食費都只好暫時拖欠。兩週後，「希望」興奮地拿著結業證書給我看：「現在開始，我可以做諮商訓練的講師了！」

姆提卡和希望，後來都成為我開辦愛滋病教育訓練課程的固定班底，不遺餘力地協助課程進行。當初資助他們並不是為了收買人心，而只想成為他們的「貴人」，扶他們一把，幫他們更上一層樓，有更傑出的表現。同時，也讓活在慚愧的幸福裡的我，稍稍紓解矛盾的情緒。

同樣是人，兩個國度，卻有天壤之別的生活水準。也許鴻溝終究難以跨越，我只盼望，活在幸福這一方的人，學會珍惜自己前世修來的福份，更不要吝惜把幸福分享給活在另一個世界的人。你的一點點付出，也許就能改變一個人的一生。

（作者曾為我國駐馬拉威醫療團替代役男）
【2003/10/12 民生報】