鐵馬特攻隊

10 20 新店捷運站→烏來→桶后→m1的家　85 km

光是為她取名字就不是件容易的事....，GIANT Flight m1白色→懷特公主（白雪攻主）、佛萊特王子（白馬王子）、小飛（范飛飛）.....反正不要叫小白（俗辣）都行，最後實在想得很煩，乾脆一點，他就是ｍ１（my one）!

這是繼9月的石碇行後的第二次短征（河濱叫做溜馬），為11月份的太魯閣長征做訓練，原本也想去風櫃口，不過對自己的馬力實在沒什麼信心。也沒想過加入什麼車隊，跟一大票隊伍的浩浩蕩蕩比起來，我還是比較喜歡獨樂樂一點......

●時間：2007.10.20 (六) 6:00 am - 14:00 pm
●集合：新店捷運站
●路線：北宜路→新烏路9甲→桶后林道→原路線返家
●車友：Luke、Ben、張大頭.....七人

6:30　全員到齊吃早餐後出發，天氣陰涼，大家都是穿長袖+車褲。一路上為緩坡，看到的單車客有點稀少....大概很好睡吧！下坡時冷風撲來，有人喊冷喔....中途在7-11小憩。之後遇到獨行迎頭趕上的Max，太厲害～

8:00　約20K。到烏來停車場，Max和大家聊一會兒後折返。整個烏來小街還很冷清，只有單車客們聚集在全家，最後的補給站，還好買了巧克力捲跟咖啡。
8:35 約6K。到孝義的烏玉檢查哨，辦入山證，突然湧入大量小客車潮.....搞的上WC 要排隊排好久....快9點才進桶後林道。前5K是水泥路緩上，有點擔心m1會破胎...進入柏油路面後稍好，但隨後有太多客車要超行了。
10:25　約14K。到桶後林道吊橋，過吊橋是桶後越嶺古道，需要off road的路段要看車種跟技術了；到此已有車友快鐵腳啦！吃點心時間，Ben很貼心的為大家準備好水梨～
11:00　返程，踢到檢查哨一路滑坡，有碎石跟大轉彎，還是很擔心破胎，來回有2位車友落鍊喔...應該是上坡換擋所致。雖然沒有破胎，但背後噴了一身泥....>''< 人車兩濕。 12:20 　滑行20K，回到烏來小街，此時已經人聲鼎沸，看到許多風味小吃～烤蔴糬、香腸。看到車友的香腸好像很好吃....，有種特別香料的＂馬告山豬肉香腸＂～很好吃！ 12:50　緩上10?K，這是最累的一段，馬路上的單車客排成一列縱隊龜速前進，緊跟張大頭後面當前攻，到北宜路口13:20等候其他隊友，被誇腳力好，其實是很累的撐過來了。 13:35　會合後前往聖巴黎老字號滷味名店，我是第一次光顧，只買了焦糖豆乾，看其他人都是一大包買回去吃.....騎車不會變瘦喔！ 13:50　回到新店，大家算是各自解散回家了。 14:25　踢回家，來回約８５Ｋ，挑戰成功！！不知道隔天會不會鐵腿，結果早上起來......發現是鐵手~=.=

An Emotion：Love and Free

百轉千迴的課題与生而為人的使命　Accept 、Link and Forward

也許經過好幾個世紀，又回到這世角色扮演，我們常把感情，說是上輩子欠的沒還，而我寧願說是恩還沒報，於是在道的途上，給我恩澤的人事物能不斷湧現。當然也遇過一些關卡，產生過負面的想法，認為自己的曾經也墮落的可以....

「事情為何變成這樣...?!」
以前會從我口中說出來的，現在大部分是從我耳裡聽進去，因為某些緣故，使得我們專注於事情的發展上，而非自己產生的情緒上，所以現在的我會問「為何我會有這樣的情緒....」。事件的本身是中立的，只是人們接不接納的問題，不能接納的，就是今生的課題（有可能是上輩子不及格的科目）。

「為何我老是遇到...」
其實你早就知道你的問題，甚至知道答案，面對它或是改變它，卻是如此困難，多數的人選擇困在反覆的情緒，演著乏味的高潮迭起。宿命也是有選擇性的，只是你做了怎樣的準備？通俗的說：好的機會，留給準備好的人。

聽完了一個又一個的故事，我也領會了所有人的課題：愛自己与完整自己。
雖然呈現的方式不一樣，但所有的解答都是一樣的。因人不相信自己是完整的，不停的向外渴求，以找到一些東西來填補，最後發現因為那些東西分割了自己很多時間跟精神，造成自己更不完整。一個完整的人，是不會受到傷害的。

一個先愛自己，先完整自己的人，才能負起更大的使命。【力量越大，責任越大－蜘蛛人】

要面對與修正過去的課題，更要認知與承擔未來的使命。「王牌天神Ⅱ」當中，男主角的睡前祈禱說「我希望能改變世界」....，就這樣他被賦予重任，打造一艘諾亞方舟（創614）。上帝說：你想要什麼呢？就祈求吧！通俗的說：你的時間花在哪裡，成就就在哪裡。但在道途上，我們無法確信，無法確信那是我們渴望的，更無法堅信我們可以擁有，一再地打退堂鼓。但他非這麼做不可，那是使命：愛祂与完美祂。

而祂化身為每一個人，以表示我們不曾分裂，萬物合一的狀態，接受也提供了更高層次的振動頻率。
在同一艘諾亞方舟上，乘載我們是天地的Real Love，是隨時隨地的自由自在，不是你所感受患得患失的不安全感...，因為要改變世界，只是一個＂隨機的善意＂。

柏拉圖與蘇格拉底

柏拉圖有一天問老師蘇格拉底~~什麼是愛情？

蘇格拉底叫他到麥田走一次，要不回頭地走，在途中要摘一棵最大最好的麥穗，但只可以摘一次。

柏拉圖覺得很容易，充滿信心地出去，誰知過了半天他仍沒有回去，最後，他垂頭喪氣出在老師跟前訴說空手而回的原因："很難得看見一株看似不錯的，卻不知是不是最好，不得已，因為只可以摘一次，只好放棄，再看看有沒有更好的，到發現已經走到盡頭時，才發覺手上一棵麥穗也沒有。"

這時，蘇格拉底告訴他："那就是愛情"

柏拉圖有一天又問老師蘇格拉底~~ 什麼是婚姻？

蘇格拉底叫他到彬樹林走一次，要不回頭地走，在途中要取一棵最好、最適合用來當聖誕樹用的樹材，但只可以取一次。 柏拉圖有了上回的教訓，充滿信心地出去，半天之後，他一身疲憊地拖了一棵看起來直挺、翠綠，卻有點稀疏的杉樹。 蘇格拉底問他："這就是最好的樹材嗎？" 柏拉圖回答老師："因為只可以取一棵，好不容易看見一棵看似不錯的又發現時間、體力已經快不夠用了，也不管是不是最好的，所以就拿回來了。"

這時，蘇格拉底告訴他："那就是婚姻"

柏拉圖又有一天又問老師蘇格拉底~~什麼是外遇？

蘇格拉底還是叫他到樹林走一次，可以來回走，在途中要取一支最好看的花。 柏拉圖又充滿信心地出去，兩個小時之後，他精神抖擻地帶回了一支顏色豔麗，但稍稍焉掉的花。 蘇格拉底問他："這就是最好的花嗎？" 柏拉圖回答老師："我找了兩小時，發覺這是最盛開最美麗的花，但我采下帶回來的路上，它就逐漸枯萎下來"

這時，蘇格拉底告訴他："那就是外遇"

又有一天又問老師蘇格拉底～～什麼是生活？

蘇格拉底還是叫他到樹林走一次，可以來回走，在途中要取一支最好看的花。

柏拉圖有了以前的教訓，又充滿信心地出去，過了三天三夜，他也沒有回來。 蘇格拉底只好走進樹林再去找他，最後發現柏拉圖已在樹林裡露營紮寨。 蘇格拉底問他："你找著最好看的花麼？" 柏拉圖指著邊上的一朵花說："這就是最好看的花嗎。" 蘇格拉底問："為什麼不把它帶出去呢？" 柏拉圖回答老師："我如果把它摘下來，它馬上就枯萎。即使我不摘它，它也遲早會枯。所以我趁它還盛開的時候，住在它邊上。等它凋謝的時候，再找下一朵。這已經是我找著的第二朵最好看的花。"

這時，蘇格拉底告訴他："你已經懂得生活的真諦了"

尋寶之旅啟航

Stop tamping! Start living.

一種漸行漸深的覺醒
To be oneself : 人之所是強過人之所有

每堂募道班的課，都有來自生活上的啟發。稍微整理了兩個小時的課程，集聚了陌生而熟悉的共鳴....。人的意識開始向生命探索＂我是誰？　我在做什麼？　我要去哪裡？＂，在沒有找到肯定的答案之前，終究是向外抓取的多，聆聽自己的少。

看了三次水井國，沒有水的井不是井，是一個空洞，填滿了垃圾。不明白要擁有什麼，才會快樂，於是符合社會的期待，男人賺錢，女人顧家，這是Live不是Life。

我是誰？

人類開始在地球以外的星球尋找適合居住的地方，尋找能供養生命的源頭－水、空氣。

山行者，找到水源就能延續生命，那是最純粹的渴望，我才明白，我們所需要的，是像水一樣會流動，像空氣一樣看不見，卻能真正豐富生命的愛和光。

這是我，由水和空氣組成，愛和光的聚合體。

我在做什麼？　什麼是你真正想做的？検視自己所做的，是為誰做的。
我要去哪裡？　什麼是正確的道路？相信自己內心的渴望，就是最正確的道路。

這堂課聽到一本十幾年前的書＂逃避自由＂。自由是我們所期望，卻也被我們所遺忘，或說不願意選擇，把選擇的自由還給上帝，讓老天爺來選擇吧～這樣不管是怎麼樣的人生，也都不必由自己來負責，因為＂這都是命啊＂（意味著這命不是我所能選擇的）！

愛不是一時的感動而是不斷的掙扎。

不得不愛

作詞：林夕/Rap:潘瑋柏　作曲：黃晞睿　編曲：Free Style　弦子

天天都需要你愛　我的心思由你猜　　I LOVE YOU　我就是要你讓我每天都精彩　　
天天把它掛嘴邊　到底什麼是真愛　　I LOVE YOU　到底有幾分　說得比想像更快

是我們感情豐富太慷慨　還是有上天安排　　
是我們本來就是那一半　還是捨不得太乖　　
是那一次約定了沒有來　讓我哭得像小孩　　
是我們急著証明我存在　還是不愛會發呆

BABY　不得不愛　否則快樂從何而來　　
不得不愛　否則悲傷從何而來　　
不得不愛　否則我就失去未來　　
好像身不由己　不能自己很失敗　可是每天都過得精彩

I ask girlfriend how you been　　　
來去了幾回　我從來沒有想過　愛情會變得如此無奈　是命運嗎　　　
難道難過是上天的安排　沒辦法　天天的每天的心思到底由誰來陪　　　
我誠心　妳誠意　但周圍擾人的環境始終　讓我們無法在這樣的自由相戀　　　
我精采　你發呆　兩顆心不安的搖擺　應該有的未來　是否真的那麼的無法期待　
捨不得在傷害　　

You're girl my girl my friend　　
How much I love you so so much baby　　　
看著你哀愁　要我如何怎麼承受面對　　
I'm sorry you're my sweetheart　　
My love My one & only babyrepeat　

會不會有一點無奈　會不會有一點太快　
可是你給我的愛　讓我養成了依賴　　
心中充滿愛的節拍